Kenapa Kita Bisa Capek..?

Tahukan kamu kenapa kita merasa capek? Menurut J.A Hadfield dalam bukunya The Psychology of Power, mengatakan, “Sebagian besar rasa capek yang kita derita berasal dari mental kita. Kenyataannya, jarang sekali rasa capek yang hanya disebabkan oleh Fisik.”

Hampir 100 persen rasa capek yang diderita oleh seorang pekerja yang dalam keadaan sehat, disebabkan oleh faktor-faktor psikologis, yakni faktor emosional.

Faktor Emosional yang menyebabkan cepat lelah itu ialah rasa bosan, kemarahan, rasa tidak dihargai oleh orang lain, kegagalan, selalu terburu-buru, kekuatiran, dan kesedihan hati.

Fator-faktor itulah yang membuat para pekerja mudah sekali jadi dingin, daya kerja jadi berkurang, kepala sering pusing. Pendek kata kita jadi capek, karena emosi tersebut menyebabkan syaraf kita tegang.
Sumber:Republika.co.id

Bagaimana Tips agar kembali bugar...? Klik disini untuk tipsnya

Kenapa Kita Bisa Capek..? 2013-01-29T10:16:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: esak khaidir